Miksi Voi Hyvin – hanke Raaseporissa

Kaupunki haluaa Voi Hyvin -hankkeella tarjota asukkaille mahdollisuuden kokeilla eri liikuntamuotoja ja saada mahdollisimman myönteinen kokemus ja kimmoke huolehtia terveydestä ja hyvinvoinnista.

Hyvinvointiin ja fyysiseen kuntoon vaikuttavat omat elämäntapoja ja liikkumista koskevat valinnat. Niillä on ratkaiseva merkitys sille, miten voimme ja jaksamme arjessamme. Yleisesti ottaen voidaan sanoa, että 1/3 väestöstä liikkuu riittävästi hyvän terveyden kannalta, 1/3 liikkuu satunnaisesti ja 1/3 on täysiin passiivinen liikunnan suhteen. Toivomme pitkällä tähtäimellä monien näkevän mahdollisuuksia muuttaa pysyvästi liikuntatottumuksiaan.

Kaupungin tavoitteena on aktivoida 1000 asukasta, jotka eivät ole tähän asti osallistuneet liikunta-aktiviteetteihin.

Kohderyhmämme

Voi Hyvin ottaa kohderyhmäkseen kaiken ikäiset raaseporilaiset

• Sinä, joka suhtaudut uteliaasti kaupungin tarjoamiin aktiviteetteihin ja haluat kokeilla jotain uutta yhdessä samanhenkisten kanssa.
• Sinä, joka haluat muuttaa liikuntatottumuksiasi.
• Sinä, jolla on kiinnostusta ja mahdollisuuksia tukea jotakuta aloittamaan ulkoilun.
• Kaikki te yhdistyksissä ja järjestöissä (liikunta-, kulttuuri-, nuoriso-, eläkeläis- ja potilasjärjestöt, kyläneuvostot, seurakunta jne.).
• Yritykset, jotka näkevät tässä mahdollisuuden henkilökunnalle.

Voi Hyvin – hankkeen erityiskohderyhmiä ovat vanhustenhuollon piiriin kuuluvat henkilöt, joko kotona tai laitoksessa asuvat, henkilöt, jotka tarvitsevat tukea toimintakyvyn kohottamiseksi, henkilöt, joilla on erikoissairauksia, maahanmuuttajat ja työttömät.

Miten Voi Hyvin – hanke toteutetaan

Tarkoituksena on organisoida toiminta lähiaktiviteetteina pienissä ryhmissä eri osissa kaupunkia, pariaktiviteetteina tai siten, että osallistuminen tehdään helpoksi, hyödynnetään aktiviteettitarjonnan monimuotoisuutta.

1 000 henkilön aktivoimiseksi tarvitaan yhdistyksissä ja järjestöissä monia kyvykkäitä tukihenkilöitä tai vetäjiä, jotka koordinoivat aktiviteetteja ja kannustavat toimintaan.

Voit osallistua ilmoittautumalla johonkin tarjottuun aktiviteettiin. Massatapahtumiin osallistuminen ei edellytetä ilmoittautumista. Voit myös osallistua ilmoittautumalla vetäjäksi tai järjestämällä aktiviteetteja.

Jokainen voi saada henkilökohtaisen seurantakortin. Yksilötasolla vähimmäisvaatimuksena on, että on osallistunut 20 kertaa samaan tai useampiin liikuntamuotoihin 3/2011-2/2012 välisenä aikana.

Kaikkien henkilökohtaisen seurantakortin jättävien kesken arvotaan palkintoja.

Täytetyt kortit voi lähettää liikuntakansliaan tai jättää Voi Hyvin – keräyslaatikoihin, jotka sijaitsevat kaupungin kirjastossa, Front Office – pisteissä ja uimahallissa.

Kaupunki osallistuu siten, että sillä on valmius hankkia tarpeen mukaan apuvälineitä, asettaa laitteita ja tiloja käytettäväksi. Kaupunki järjestää itse tai yhdessä yhdistysten kanssa asukkaille suurempia tempauksia ja yleisötapahtumia. Kaupunki kunnostaa normaalin toimintansa puitteissa lähiliikuntapaikan ja parkour-radan kuntoiluvälineineen. Myös vetäjille suunnitellaan tukea ja koulutusta.

Kuinka osallistun vetäjänä

Anne Forsström, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai puh. 019 289 2192 vastaa vetäjien tukemisesta ja kouluttamisesta sekä toiminnan koordinoinnista.

Vetäjänä toimiminen ei maksa mitään, mutta antaa sinulle tilaisuuden kokea yhteisyyttä ja osallistua aktiviteetteihin.

Yhteystiedot

Tiedustelut, ehdotukset ja toivomukset voidaan toimittaa liikuntakansliaan, Ystadinkatu 3, 10611 Raasepori, Yngve Rombergille, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. tai Anne-Marie Ekholmille,
Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen.
Erityisryhmien liikunnanohjaaja Anne Forsström ottaa vastaan ilmoittautumisia Voi Hyvin – hankkeeseen, Tämä sähköpostiosoite on suojattu spamboteilta. Tarvitset JavaScript-tuen nähdäksesi sen. .

TERVETULOA MUKAAN HANKKEESEEN!

Henkilökohtainen_seurantakortti (157.5 kB)

KUNTOTAPAHTUMIA

Viimeksi päivitetty 27.10.2011