Muutama ohje hampaiden hoitoon:
- Harjaa hampaasi aamuin illoin pehmeällä harjalla ja fluoripitoisella hammastahnalla.
- Keskitä syöminen viiteen kertaan päivässä.
- Vältä napostelua.
- Kun janottaa, juo vettä.
- Päätä ateriasi ksylitolipurukumilla tai ‑pastillilla.