Olen Pia Sjöberg ja toimin projektissa pienryhmäohjaajana. Ammatiltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja ja neuropsykiatrinen valmentaja.
Teen töitä neuropsykiatristen lasten ja nuorten kanssa.
Mitä teet vapaa-ajallasi jaksaaksesi paremmin?
Harrastaan monipuolisesti liikuntaa, ulkoilua koiran kanssa ja mökkeilyä. Vietän aikaa perheen ja ystävien kanssa.
Paras vinkkisi työhyvinvoinnista?
Lepo, hyvä ravitsemus ja liikunta . Kahvitauot kollegoiden kanssa.
Paras vinkkisi kouluhenkilökunnalle?
Pidä huolta omasta jaksamisestasi. Anna aikaa luottamuksellisen suhteen luomiselle.
Olen Tuula Henriksson, projektissa toimin pienryhmänohjaajana. Koulutukseltani olen psykiatrinen sairaanhoitaja AMK ja työskentelen nuorisopsykiatrian poliklinikalla.
Mitä teet vapaa-ajalla, jaksaaksesi paremmin?
Liikunta on mnulle tärkeää; kesällä pyöräily ja uinti, talvella hiihto ja sählyn peluu. Myös ystävyyssuhteet ovat tärkeitä.
Mikä on paras vinkkisi työhyvinvoinnista?
Itsestään huolta pitäminen, tarpeeksi lepoa ja liikuntaa sekä hyvien suhteiden ylläpito työkavereihin.
Paras vinkkisi kouluhenkilökunnalle?
Pidä hyvää huolta sekä kehosi että mielen hyvinvoinnista. Siten pystyt paremmin hallitsemaan stressiä arjessa.
Lue myös
SOITINPOLUT 2023
15.03.2023
Haluaisitko aloittaa musiikkiharrastuksen? Musiikkiopisto toivottaa sinut tervetulleeksi Soitinpoluille tutustumaan eri soittimiin! Kevään 2023 Soitinpolut järjestetään musiikkiopiston tiloissa:Karjaa, Kulttuuritalo Fokus, pe 24.3. klo 16-17.30 – Tervetuloa myös kansanmusiikkiyhtye Tallarin jammailukonserttiin Tryckeriteaternissa…
Hyvä aloitus Raaseporin varhaiskasvatuksessa
16.02.2023
Osana Raaseporin varhaiskasvatuksen systemaattista arviointi- ja kehittämistyötä teemme kahdesti vuodessa (syksy & kevät) huoltajille kyselyn ”Lapsen aloitus” jossa huoltajat vastaavat minkälaisena he kokivat lapsen alun varhaiskasvatuksessa. Syksyn 2022 tulokset osoittavat,…
Vanhempainilta
15.02.2023
1.3. klo 18.00 järjestämme vanhempainillan Tammisaaren nuorisotilalla, Ystadinkatu 14, 10600 Tammisaari, jonka temana on “Päihteet ja alueen päihdeongelma”. Paikan päällä edustettuna Raaseporin Nuorisopalvelut, Ennalta Estävät Poliisit sekä Raaseporin Ehkäisevä Päihdetyöntekijä.
